0938 562 809

KHẨU TRANG Y TẾ – CÁCH SỬ DỤNG HIỆU QUẢ

KHẨU TRANG Y TẾ – CÁCH SỬ DỤNG HIỆU QUẢ

Trang này mô tả các loại khẩu trang và mặt nạ khác nhau mà quý vị có thể sử dụng để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi bị nhiễm và lây lan COVID-19.

Khẩu trang được thiết kế để ngăn các hạt và giọt bắn từ đường hô hấp xâm nhập vào cơ thể. Khẩu trang cũng sẽ bảo vệ quý vị khỏi các hạt nhỏ bắn ra từ người khác.

Khẩu trang được thiết kế để bảo vệ quý vị khỏi các hạt nhỏ, bao gồm cả vi-rút gây ra COVID-19 và chúng cũng giữ lại các hạt nhỏ và giọt bắn hô hấp để tránh phân tán tới người khác.

CDC tiếp tục tìm hiểu thêm về hiệu quả của các loại khẩu trang và dụng cụ hô hấp khác nhau để ngăn ngừa COVID-19.

Khẩu trang

Khẩu trang vải

Khẩu Trang Vải có thể được làm từ nhiều loại vải, do đó, có nhiều loại khẩu trang vải khác nhau.

Đeo khẩu trang vải

  • Vừa khít với mũi và miệng của quý vị để tránh rò rỉ
  • Nhiều lớp vải dệt chặt và thoáng khí
  • Gọng mũi
  • Chặn được ánh sáng khi giơ ra dưới nguồn ánh sáng
lưu ý về việc đeo khẩu trang dệt chặt

KHÔNG đeo khẩu trang bằng vải

  • Có khoảng trống quanh hai bên mặt hoặc mũi
  • Có van thở, lỗ thông hơi hoặc các lỗ thở khác (xem ví dụ)
  • Chỉ có một lớp vải hoặc những loại vải mỏng không chặn được ánh sáng
KHÔNG NÊN chọn khẩu trang có van thở ra hoặc lỗ thông hơi, để cho các phần tử vi-rút thoát ra ngoài

 

Khẩu trang dùng một lần

Khẩu trang dùng một lần hiện có bán rộng rãi trên thị trường. Những loại khẩu trang này đôi khi được gọi là khẩu trang y tế hoặc khẩu trang thủ thuật y khoa.

Đeo khẩu trang dùng một lần

  • Vừa khít với mũi và miệng của quý vị để tránh rò rỉ
  • Nhiều lớp vật liệu không dệt
  • Gọng mũi
Khẩu trang dùng một lần hiện có bán rộng rãi trên thị trường

KHÔNG đeo khẩu trang dùng một lần

  • Có khoảng trống quanh hai bên mặt hoặc mũi (xem ví dụ)
  • Khi vật liệu bị ướt hoặc bẩn
Khẩu trang có khoảng trống quanh hai bên mặt hoặc mũi

Cách để có thêm lớp bảo vệ và vừa khớp tốt hơn bằng khẩu trang vải và khẩu trang dùng một lần

  • Đeo hai khẩu trang (khẩu trang dùng một lần bên dưới VÀ khẩu trang vải bên ngoài)
  • Sử dụng phần lắp khớp hoặc dây chằng cho khẩu trang dùng một lần hoặc khẩu trang vải
  • Thắt nút và nhét vòng đeo tai của khẩu trang 3 lớp ở nơi chúng tiếp xúc với mép khẩu trang
    • Đối với khẩu trang dùng một lần, hãy gấp lại và nhét vào bên trong phần vật liệu bị dư ra bên dưới các mép. (Để biết hướng dẫn, hãy xem phần sau https://youtu.be/GzTAZDsNBe0external icon)
  • Sử dụng khẩu trang gắn sau cổ và đầu bằng dây thun hoặc dây buộc (thay vì dây vòng qua tai)
hình minh họa về cách tạo hai lớp khẩu trang
Người đàn ông lớn tuổi đeo khẩu trang với phần lắp khớp

 

thắt-​​​​​​​ nút- và-​​​​​​​ gấp-​​​​​​​ khẩu- trang-​​​​​​​ theo-​​​​​​​ chiều-​​​​​​​ ngang
Khẩu trang đáp ứng tiêu chuẩn

Một số khẩu trang được thiết kế và kiểm nghiệm nhằm đảm bảo chúng hoạt động ở mức đồng nhất. Những khẩu trang này được ghi trên nhãn để cho quý vị biết khẩu trang đó đáp ứng tiêu chuẩn gì.

Đeo khẩu trang có ghi nhãn là

  • ĐÁP ỨNG ASTM F3502external icon
  • ĐÁP ỨNG TIÊU CHUẨN TẠI NƠI LÀM VIỆC
  • ĐÁP ỨNG TIÊU CHUẨN TẠI NƠI LÀM VIỆC VÀ NHIỀU HƠN NỮA

Đây là những tiêu chuẩn mới. Quý vị có thể tìm thấy danh sách các loại khẩu trang đáp ứng các tiêu chuẩn này và thông tin thêm về tính sẵn có của chúng trên ​​​​​​​trang web Thông Tin về Thiết Bị Bảo Hộ Cá Nhân (PPE-INFO) của Viện An Toàn Nghề Nghiệp và Sức Khỏe Quốc Gia (NIOSH).

KHÔNG đeo

Cách đeo

Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất để đeo, cất giữ và vệ sinh hoặc thải bỏ khẩu trang theo cách phù hợp.

Hình ảnh về khẩu trang đạt tiêu chuẩn chống COVID-19.

Mặt nạ hô hấp

Mặt Nạ Đáp Ứng các Tiêu Chuẩn Quốc Tế

Một số mặt nạ được thiết kế và thử nghiệm để đáp ứng các tiêu chuẩn quốc tế. Những mặt nạ này được ghi nhãn để quý vị biết chúng đáp ứng tiêu chuẩn nào. Mặt nạ được NIOSH phê duyệt​​​​​​​ được NIOSH đánh giá theo tiêu chuẩn cụ thể của Hoa Kỳ bao gồm yêu cầu chất lượng. Các tiêu chuẩn quốc tế thường không có yêu cầu về chất lượng.

Mặt nạ hiện đang sử dụng rộng rãi nhất đáp ứng tiêu chuẩn quốc tế là KN95.

Những loại mặt nạ khác bao gồm 1st, DL2, DL3, DS2, DS3, FFP2, FFP3, KN100, KP95, KP100, P2, P3, PFF2, PFF3, R95 và Loại Đặc Biệt.

KHÔNG đeo

Cách đeo

Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất để đeo, cất giữ và vệ sinh hoặc vứt bỏ mặt nạ đúng cách.

Mặt nạ được NIOSH phê duyệt
Dành mặt nạ N95 cho nhân viên y tế

NIOSH phê duyệt nhiều loại mặt nạ có bộ lọc. Loại mặt nạ đang được sử dụng rộng rãi nhất là N95, nhưng các loại khác cũng cung cấp khả năng bảo vệ tương tự hoặc tốt hơn N95 (bao gồm N99, N100, P95, P99, P100, R95, R99 và R100).

Mặt nạ N95 được NIOSH phê chuẩn

Khi có sẵn nguồn cung, ​​​​​​trong một số trường hợp, mọi người có thể chọn sử dụng mặt nạ N95 dùng một lần cơ bản cho mục đích cá nhân thay vì khẩu trang.

CDC khuyến cáo rằng nên ưu tiên mặt nạ N95 có dán nhãn đặc biệt “phẫu thuật” cho nhân viên y tế.

Chủ hãng sở muốn phân phát mặt nạ N95 cho nhân viên phải tuân theo chương trình bảo vệ đường hô hấp của Cơ Quan ​​​Sức Khỏe và An Toàn Lao Động (OSHA)external icon.

Những điều cần biết về N95

  • Lọc tới 95% hạt nhỏ trong không khí khi được NIOSH phê duyệt và có thể đạt được độ vừa khít phù hợp
  • Bịt khít khuôn mặt khi được đeo đúng cách
  • Vì mặt nạ N95 tạo thành lớp bịt kín mặt nên người dùng có thể cảm thấy khó thở hơn khẩu trang vải
  • Không thể giặt rửa mặt nạ N95. Chúng cần được loại bỏ khi nhiễm bẩn, hư hỏng hoặc gây khó thở
  • Mặt nạ N95 thường đắt hơn khẩu trang

Đeo mặt nạ N95 có

  • Hình cốc, có thể gấp phẳng hoặc có hình mỏ vịt
  • Hai dây tròng quanh đầu
  • Gọng mũi có thể điều chỉnh
  • Các kí hiệu phù hợp được in trên bộ lọc cho biết mặt nạ N95 đã được NIOSH phê duyệtimage icon

 KHÔNG đeo mặt nạ N95

Cách đeo

  • Những người muốn sử dụng mặt nạ cho mục đích cá nhân cần tuân thủ chính xác hướng dẫn sử dụng.
  • Kiểm tra độ vừa khít (quy trình sử dụng thiết bị chuyên dụng) là cách tốt nhất để xác định xem mặt nạ có vừa với quý vị hay không. Ngay cả khi không kiểm tra độ vừa khít, thì mặt nạ được đeo vừa khít với khuôn mặt có thể bảo vệ tốt hơn khẩu trang. Tuy nhiên, mặt nạ hay khẩu trang không vừa khít hoặc đeo không đúng cách có thể làm giảm tác dụng vốn có của chúng.
  • NIOSH và OSHA đã xây dựng một video minh họa cách sử dụng kiểm tra độ niêm kín và cách đeo và tháo mặt nạ cũng như tờ thông tin NIOSHpdf icon.

Những điều cần cân nhắc đối với trẻ em

Khẩu trang

Bất kỳ người nào từ 2 tuổi trở lên và chưa được tiêm chủng đầy đủ nên đeo khẩu trang ở những công cộng trong nhà. Khuyến cáo này cũng áp dụng với những người đã tiêm chủng đầy khi họ ở khu vực có mức lây truyền đáng kể hoặc cao. CDC hiện cũng khuyến cáo đeo khẩu trang khi ở trong nhà đối với tất cả giáo viên, nhân viên, học sinh và khách thăm tại trường học K-12, bất kể tình trạng tiêm chủng hay tỉ lệ lây truyền ra sao. Lợi ịch của việc đeo khẩu trang đã rất rõ ràng.

Mặt nạ hô hấp

Phụ huynh và người chăm sóc có thể có các thắc mắc về mặt nạ đã được NIOSH phê duyệt (như loại N95s) cho trẻ em. Mặc dù mặt nạ có thể có sẵn ở kích cỡ nhỏ hơn, chúng thường được thiết kế để dùng cho người lớn tại nơi làm việc và do đó chưa được thử nghiệm để sử dụng chung cho trẻ em.

Lựa chọn khẩu trang:

  • Không nên đeo khẩu trang và mặt nạ cho trẻ nhỏ dưới 2 tuổi.
  • Chọn một khẩu trạng hoặc mặt nạ vừa khớp và thoải mái mà con quý vị có thể đeo đúng cách. Một khẩu trang hoặc mặt nạ không vừa khớp hoặc không thoải mái có thể bị tháo ra hoặc đeo vào không đúng cách, dẫn tới việc giảm lợi ích dự kiến của nó.
    • Chọn kích cỡ vừa khớp qua mũi và dưới cằm của trẻ nhưng không ảnh hưởng tới tầm nhìn.
  • Hãy làm theo hướng dẫn dành cho người dùng về khẩu trang khoặc mặt nạ. Những hướng dẫn này có thể cho thấy cách đảm bảo sản phầm vừa khớp đúng cách.
  • Một số loại khẩu trang và mặt nạ có thể cảm thấy khác biệt nếu con/em quý vị đã quen dùng khẩu trang bằng vải thông thường hoặc loại dùng một lần.

Biện pháp phòng ngừa về an toàn:

  • Nếu con em quý vị có bệnh, chẳng hạn như vấn đề về tim hoặc phổi, hãy hỏi ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi họ sử dụng các phương pháp để làm cho khẩu trang vừa vặn hơn hay sử dụng loại khẩu trang F3502 ASTM hay mặt nạ.
  • Nếu con em quý vị bị khó thở, chóng mặt hay có các triệu chứng khác khi áp dụng các phương pháp làm tăng độ vừa của khẩu trang, dùng khẩu trang ASTM F3502 hoặc mặt nạ, hãy đề nghị họ chuyển sang loại khẩu trang vải thông thường hoặc khẩu trang dùng một lần. Họ nên tiếp tục tuân thủ hướng dẫn của CDC để bảo vệ bản thân và những người khác. Tham khảo ý kiến cuả nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu không khắc phục được các triệu chứng này.

Khẩu Trang Thay Thế cho các Tình Huống Đặc Biệt

minh họa một người đeo khẩu trang với một tấm nhựa trong suốt

Khẩu trang trong suốt hoặc khẩu trang vải có một lớp bằng nhựa trong là một loại khẩu trang thay thế có thể hữu ích khi tiếp xúc với một số nhóm người nhất định, chẳng hạn như:

  • Người bị điếc hoặc lãng tai
  • Trẻ em hoặc học sinh tập đọc
  • Học sinh học ngoại ngữ
  • Người khuyết tật
  • Người cần quan sát khẩu hình phát âm chuẩn cho các nguyên âm (vd. khi hát)

Gần đây, FDA đã phê duyệt khẩu trang y tế trong suốt. Những khẩu trang y tế trong suốt này nên được dành riêng cho nhân viên y tế và bệnh nhân có yêu cầu sử dụng.

Nếu quý vị sử dụng loại khẩu trang này, hãy bảo đảm rằng

  • Quý vị có thể thở dễ dàng
  • Mặt trong khẩu trang không bị tụ hơi nước

Chọn Khẩu Trang Y TẾ hoặc Mặt Nạ cho các Tình Huống Khác Nhau

Chăm sóc ai đó bị bệnh vì COVID-19

Một số tình huống có thể có nguy cơ tiếp xúc với COVID-19 cao hơn những tình huống khác. Vì vậy, quý vị nên cân nhắc đeo loại khẩu trang y tế hoặc mặt nạ tùy theo từng trường hợp. Luôn chọn khẩu trang hoặc mặt nạ vừa vặn, thoải mái và đeo đúng cách (che cả mũi và miệng). Khẩu trang hoặc mặt nạ không vừa vặn hoặc không thoải mái có thể được đeo không đúng cách hoặc cởi ra thường xuyên, điều này có thể làm giảm tác dụng vốn có của chúng.

Những tình huống này có thể bao gồm:

  • Đi máy bay, xe buýt, tàu hỏa hoặc các phương tiện giao thông công cộng khác*, đặc biệt khi đi trong thời gian dài trên các phương tiện chuyên chở đông đúc
  • Chăm sóc người bị bệnh vì COVID-19
  • Khi làm việc tại nơi mà quý vị phải tiếp xúc với nhiều người, đặc biệt là khi việc sử dụng khẩu trang ở nơi công cộng không nhất quán. Ví dụ về những công việc này có thể bao gồm tài xế xe buýt và nhân viên cửa hàng thực phẩm
  • Nếu quý vị thuộc nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh nghiêm trọng, ví dụ người cao tuổi hoặc những người có sẵn bệnh nền
  • Nếu quý vị bị suy giảm miễn dịch hoặc chưa được tiêm vắc-xin

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *