Bé khi được 1 tuổi ba mẹ đã có thể bắt đầu dạy những kỹ năng cần thiết, ví dụ như kỹ năng bơi. Tuy nhiên, cách dạy bơi cho bé 1 tuổi khác với dạy bơi cho người trưởng thành. Vì vậy, trong bài viết này TRUNG TÂM DẠY BƠI HƯƠNG NGUYÊN sẽ chia sẻ cho những ba mẹ đang có con ở độ tuổi này cách dạy bơi cho bé hiệu quả và an toàn nhất!
Dạy bơi cho trẻ 1 tuổi có sớm quá không?
Có nhiều ba mẹ cho rằng việc dạy bơi cho trẻ 1 tuổi là quá sớm và không cần thiết. Trẻ ở độ tuổi này chưa cần phải dạy nhiều kĩ năng mà nên để phát triển một cách tự nhiên. Thế nhưng, đây lại là một quan điểm có phần lạc hậu. Bởi theo các chuyên gia giáo dục sớm, trẻ em ở giai đoạn này đang có sự phát triển mạnh mẽ về cả thế chất và não bộ.
Chia sẻ các kiến thức dạy bơi cho bé 1 tuổi. (Ảnh: Sưu tầm Internet)
Trẻ trong giai đoạn 1 tuổi rất thích học hỏi và khám phá thế giới xung quanh. Đồng thời, khả năng học hỏi của trẻ cũng rất nhanh. Do đó, ba mẹ nên tận dụng thời điểm “vàng” này để bắt đầu dạy cho trẻ những kỹ năng cần thiết. Qua đó, giúp trẻ phát triển một cách toàn diện cũng như trang bị cho trẻ hành trang vững chắc để bước vào đời, đề phòng những rủi ro, khó khăn sau này trẻ có thể gặp phải.
Hơn nữa, trên thế giới, tại những quốc gia phát triển như Mỹ, Pháp, Úc, Canada, Nhật Bản,… các ông bố bà mẹ đã bắt đầu dạy bơi cho trẻ khi trẻ mới được 4 – 5 tháng tuổi. Tuy nhiên, ở nước ta, chưa có nhiều ba mẹ chú trọng tới việc dạy cho trẻ kỹ năng này. Đó cũng là một thiếu sót lớn và là một trong những nguyên nhân gây ra những tai nạn đuối nước ở trẻ nhỏ.
Lợi ích khi dạy bơi cho bé 1 tuổi?
Dạy bơi cho trẻ hay còn gọi là “Baby Swimming”. Đây là một phương pháp giáo dục hay, có thể giúp trẻ sớm thích nghi và thực hành kỹ năng bơi sinh tồn. Trẻ khi được tiếp xúc với môn thể thao bơi lội sớm có thể nhận được rất nhiều lợi ích thiết thực như:
- Tránh khỏi những rủi ro trong tương lai: Tại Việt Nam có rất nhiều ao, hồ, sông suối và tỷ lệ trẻ bị đuối nước ở nước ta cũng rất cao. Vì vậy, nếu ngay từ nhỏ trẻ đã được học bơi, có kĩ năng bơi lội tốt có thể tránh được nguy cơ đuối nước, thậm chí, có thể giúp đỡ người khác khi họ bị đuối nước.
Bé học bơi sớm có thể tránh khỏi rủi ro đuối nước. (Ảnh: Sưu tầm Internet)
- Yêu thích vận động: Ngay từ nhỏ trẻ đã tiếp xúc với bơi lội sẽ cảm thấy yêu thích các môn thể thao, xây dựng được thói quen vận động cho bản thân.
- Phát triển chiều cao: Bơi lội là một trong những môn thể thao rất có lợi với việc phát triển chiều cao. Bởi khi bơi lội, cơ thể luôn phải căng ra tạo sức rướn. Nhờ vậy mà sải tay, chiều cao cơ thể có sự phát triển rõ rệt. Trẻ được học bơi sẽ có chiều cao tốt hơn so với những trẻ không học bơi, không tham gia các môn thể thao.
- Nâng cao sức khỏe: Khi học bơi, áp lực nước tác động lên lồng ngực trẻ. Điều này có thể giúp trẻ tăng cường hệ hô hấp và cải thiện lưu thông máy. Đồng thời, hệ tim mạch và hệ miễn dịch của trẻ cũng được nâng cao.
- Phát triển trí não: Dạy bơi cho bé 1 tuổi cũng được cho là có những tác động nhất định tới sự phát triển trí não. Cụ thể, khi học bởi hệ thần kinh vận động của trẻ được kích thích, cảm giác phát triển mạnh và trở nên hưng phấn hơn. Nhờ vậy mà những tiềm ẩn bên trong não bộ của trẻ cũng được kích thích, khiến trẻ ham học hỏi hơn, ngày càng trở nên thông minh hơn.
- Tự tin, hòa đồng: Lợi ích tiếp theo khi dạy bơi cho trẻ dưới 1 tuổi đó là giúp trẻ trở nên tự tin, hòa đồng với mọi người hơn. Trẻ em khi lần đầu xuống nước học bơi có thể sợ và khóc thét. Thế nhưng khi đã quen với môi trường mới trẻ sẽ trở nên thích thú và muốn tìm tòi, khám phá hơn. Từ đó trẻ cũng trở nên tự tin, dám thử thách với những điều mới lạ, dám đương đầu vượt qua khó khăn. Mặt khác, trẻ cũng có thể rèn luyện được cả tính kiên trì, nhẫn nại, dám tiếp xúc với mọi người.
Bé sẽ tự tin, hòa đồng hơn nếu được học bơi sớm. (Ảnh: Sưu tầm Internet)
Phương pháp dạy bơi cho bé 1 tuổi
Dạy bơi cho bé 1 tuổi như thế nào khoa học, đúng cách, không khiến trẻ sợ hãi là câu hỏi được nhiều ba mẹ đặt ra. Dưới đây là chi tiết về cách dạy trẻ 1 tuổi học bơi mà các ba mẹ có thể tham khảo và áp dụng theo:
Dạy con tập nhảy xuống nước
Trước hết, ba mẹ hãy dạy con tập nhảy xuống nước để con có thể bắt đầu làm quen với môi trường nước và học được cách xuống nước an toàn. Vậy dạy con nhảy xuống nước như thế nào?
Đầu tiên, hãy để cho con ngồi trên thành bể bơi, trong khi đó ba mẹ hãy xuống nước trước. Tiếp theo ba mẹ nắm lấy tay con và đếm nhịp từ 1 đến 3 rồi nói “con nhảy xuống với ba/mẹ nào”. Sau khi quen đã quen và không còn sợ nước nữa con có thể hoàn toàn tự nhảy xuống.
Để đảm bảo con không bị trượt ngã ba mẹ nên cho con xuống nước ở tư thế ngồi và luôn nắm lấy 2 tay của con. Điều này cũng làm con cảm thấy an tâm hơn.
Tập thở
Ba mẹ cũng hãy dạy con tập thở dưới nước để con không bị ngạt. Và cách tập thở dưới nước cho trẻ hiệu quả nhất đó là thổi bong bóng. Cách này sẽ giúp trẻ hình thành phản xạ thở và phổi dần thích ứng khi hoạt động trong môi trường nước.
Hãy để cho trẻ tập ngụp lặn lên xuống liên tục theo nhịp. Ba mẹ có thể ở bên cạnh hô 1, 2, 3 ngụp để trẻ ngụp xuống nước rồi lại nhanh chóng ngoi lên. Hoặc ba mẹ cũng có thể thực hành cùng với trẻ để trẻ cảm thấy yên tâm, tự tin hơn.
Dạy con cách di chuyển trong nước
Sau khi con đã biết cách nhảy xuống nước, tập thở thì ba mẹ có thể dạy con di chuyển trong nước. Đây là một trong các bước quan trọng nhất trên hành trình dạy bơi cho bé 1 tuổi. Để con có thể di chuyển được trong nước ba mẹ hãy đứng ở phía đối diện hoặc bên hông con rồi giữ chặt lấy hai bên nách của con và cho con từ từ di chuyển trong nước. Dạy cho con cách đạp chân như thế nào. Khi thấy con đã quen rồi ba mẹ có thể bỏ tay ra khỏi người con để con tự di chuyển trong vài giây.
Bơi ngửa
Bé ở độ tuổi này ba mẹ có thể bắt đầu dạy cách bơi ngửa vì cách bơi này khá đơn giản và dễ học. Để bé có thể học bơi ngửa nhanh ba mẹ có thể cho bé nằm ngửa trên mặt nước và dùng 2 tay để đỡ dưới phần lưng bé. Khi bé chưa quen thì hãy giữ chặt lấy bé để bé luôn cảm thấy an toàn. Dần dần có thể bắt đầu thả tay cho bé tự nổi ngửa trên mặt nước.
Dạy bơi cho bé 1 tuổi ba mẹ cần lưu ý những gì?
Để đảm bảo quá trình dạy bơi cho bé 1 tuổi diễn ra thuận lợi và hiệu quả ba mẹ cần lưu ý tới những vấn đề sau:
Trung tâm dạy
Nên đưa bé tới trung tâm để học bơi. Hãy chọn lựa trung tâm dạy bơi cho trẻ 1 tuổi uy tín, đáng tin cậy, có bể bơi riêng cho trẻ em. Nguồn nước ở bể bơi đảm bảo trong lành, sạch sẽ, thường xuyên được thay mới. Bể bơi phải được dọn dẹp kĩ càng, có nhân viên cứu hộ luôn túc trực trên bờ và đáp ứng đầy đủ các yếu tố an toàn cần thiết.
Nhiệt độ nước
ba mẹ nên chú ý đến nhiệt độ nước bể bơi. (Ảnh: Shutterstock.com)
Nhiệt độ quá cao hay quá thấp cũng có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bé. Tốt nhất, nên cho bé học bơi trong nước có nhiệt độ vào khoảng 36 – 38 độ C.
Quần áo bơi
Ba mẹ nên chuẩn bị quần áo bơi riêng, vừa với người cho bé. Hãy chọn những bộ đồ có thể làm bé thoải mái, màu sắc tươi sáng, có thể có hoa văn, họa tiết đẹp, ngộ nghĩnh khiến bé cảm thấy thích thú.
Chuẩn bị trước và sau bơi
Ngoài ra, ba mẹ cũng nên chuẩn bị đầy đủ các vật dụng sau khi cho bé học bơi:
- Làm công tác tư tưởng với bé để bé không sợ hãi, kháng cự việc học bơi.
- Bình sữa ấm nếu bé vẫn còn bú bình để sau khi bơi bé bú hoặc là đồ ăn dặm do quá trình học bơi có thể khiến bé tiêu hao nhiều thể lực, dễ cảm thấy đói.
- Khăn mềm lớn, có mũ trùm đầu để lau khô cơ thể bé, tránh làm cho bé bị cảm lạnh.
- Các món đồ chơi bé yêu thích để tạo không gian vui vẻ, thoải mái.
- Túi đựng tã, khăn tắm,…
Như vậy là qua bài viết trên chắc hẳn các ba mẹ cũng đã hiểu được những lợi ích của việc dạy bơi cho bé 1 tuổi và cách dạy như thế nào khoa học.