Bạn có biết hen suyễn là căn bệnh cực kỳ nguy hiểm có tỷ lệ tử vong cao chỉ đứng sau ung thư. Vậy hen suyễn là gì ? cách nhận biết và biến chứng gây ra như thế nào?

Thời tiết thay đổi đột ngột vào các thời điểm giao mùa và sự chênh lệch nhiệt độ ngày và đêm là nguyên nhân và cũng là thời gian mà số trẻ nhập viện vì hen hoặc lên cơn hen tăng đột biến.

Bệnh hen suyễn là gì?

Hen suyễn hay còn gọi là hen phế quản là một loại bệnh lý mãn tính của đường hô hấp gây co thắt phế quản, làm cản trở sự lưu thông của không khí trong phổi.Đó là tình trạng các tiểu phế quản bị thu hẹp do viêm nhiễm, phù nề  và dễ bị kích ứng khiến bạn cảm thấy khó thở, lồng ngực nặng tiếng thở khò khè.

sau đây  trung tâm dạy bơi trung tâm thể thao Hương Nguyên Sports và các bạn cùng tìm hiểu Bệnh hen suyễn cách nhận biết và điều trị cho trẻ

Biểu hiện của bệnh hen suyễn  

• Ho dai dẳng và kéo dài liên tục nhất là vào xế chiều và ban đêm
• Hơi thở khò khè, cảm giác rất khó chịu với những người xung quanh.
• Mệt mỏi, khó thở, đau tức ngực đôi khi có đờm trong cổ họng
• Thường bị đổ mồ hôi, nhịp tim tăng khó thở
• Trẻ bị viêm đường hô hấp cấp: hắt hơi sổ mũi, ho, sốt cao..
• Trẻ phải tiếp xúc với nhiều chất độc hại : khói bụi , thuốc lá, thuốc lào,..
• Bị dị ứng với các thức: Tôm, cua , cá , ốc , hến và các hải sản khác…
• Thường xuyên thay đổi cảm xúc quá mạnh cười nhiều hoặc khóc nhiều

Cách điều trị bệnh hen suyễn 

Để tốt nhất cho trẻ cha mẹ cần phải tuyệt đối không hút thuốc trong khi mang thai và tránh cho trẻ tiếp xúc nơi khói bụi độc hại, môi trường ô nhiễm, nên cho con bú mẹ trong 6 tháng đầu tiên. Đặc biệt cha mẹ cần xác định căn nguyên dẫn đến bệnh hen phế quản và loại bỏ các dị nguyên gây kích ứng cơn hen ở trẻ, loại hen suyễn con bạn đang mắc phải.

Chế độ ăn uống hàng ngày của tre là một trong những liệu pháp quan trọng để quản lý các triệu chứng hen suyễn. Dị ững thực phẩm là nguyên nhân đầu tiên và phổ biến nhất gây nên các vụ tấn công của bệnh hen suyễn. Tránh cho trẻ ăn thực phẩm chứa chất béo không bão hòa, thực phẩm chế biến và những thực phẩm hữu cơ. Thay vào đó, hãy cung cấp cho trẻ một chế độ ăn uống khoa học đầy đủ chất dinh dưỡng có nhiều omega-3 fatty acid như cá hồi, cá trích, cá thu và cá mòi có chứa các tính chất chống viêm có hiệu quả trong việc giảm triệu chứng hen suyễn. Các thức ăn từ tự nhiên như rau quả giàu vitamin C và beta-carotene, góp phần trung hòa các gốc tự do, qua đó giúp giảm cơn hen suyễn.

Bơi lội cải thiện tình trạng chung của phổi điều trị bệnh hen suyễn

Chế độ tập luyện hàng ngày: Thể dục thể thao hàng ngày là cách tốt nhất để rèn luyện có được một sức khỏe tốt, ngăn ngừa bệnh tất, cuộc sống vui vẻ hạnh phúc. Mỗi bộ môn thể cụ đều đem lại lợi ích cho sức khỏe của bạn, đặc biệt nhờ bơi lội bệnh hen suyễn của bạn có thể được cải thiện. Bơi lội là hoạt động thể thao thích thú và bổ ích mà ai cũng có thể tham gia rât tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, là bài tập hoàn hảo cho những người nghiện thuốc lá và hen suyễn, nghiên cứu chỉ ra rằng học bơi có thể làm cải thiện tình trạng chung của phổi. Bơi lội đem đến Tiết tố endorphin kích thích trạng thái vui vẻ tự nhiên. Hơn nữa, việc tiết ra hoocmon hạnh phúc cũng khiến bạn cảm thấy thư giãn tương tự như khi tập yoga.Khi bạn liên tục kéo căng người khi bơi liên tục và  thư giãn các cơ cùng với nhịp thở sâu đều đặn, bạn sẽ cảm thấy thư thái thoải mái. Động tác bơi giúp các khớp và dây chằng linh hoạt, kéo dãn các cơ dưới nước cũng dễ dàng hơn ở trên cạn. Âm thanh hơi thở và những làn nước trôi lăn tăn làm cho bạn cảm thấy buồn ngủ và nhẹ nhõm sau khi bơi .Những lợi ích này đã được ghi nhận trong trong một cuộc nghiên cứu gần đây đối với trẻ em đã hoàn thành chương trình học bơi trong 6 tuần cho thấy có sự cải thiện mức độ nghiêm trọng của triệu chứng ngủ ngáy, thở bằng miệng, sức khỏe yếu và mức độ thường xuyên vào viện. Nhờ bơi lội hen suyễn có thể được cải thiện, những người không bị hen suyễn thì bơi lội có lợi ích tổng thể và rèn luyện cho họ kỹ thuật thở.

Biến chứng của hen phế quản hết sức nặng nề

Hen suyễn là căn bệnh mãn tính, có thể đeo bám bạn suốt đời và gây nguy hiểm cho tính mạng. Hen phế quản ở trẻ có thể dẫn đến suy hô hấp,xẹp phổi, giãn phế nang đa niệu những tiểu thùy, ngừng hô hấp kèm tổn thương não, tràn khí màng phổi, tâm phế mạn tính, suy hô hấp … Do vậy, để tránh những biến chứng nguy hiểm do hen phế quản gây ra, việc chẩn đoán, điều trị sớm và xử trí kịp thời khi trẻ lên cơn suyễn là vô cùng quan trọng.

Nhận thức được những nguy hiểm và mối lo bệnh tật.. Trung tâm dạy bơi tốt nhất TPHCM chuyên đào tạo và dạy bơi cho mộ đối tượng có các lớp dạy bơi cho trẻ sơ sinh, trẻ em, người lớn, người cao tuổi…Chúng tôi luôn tâm huyết dạy bơi vì sức khỏe cộng đồng.

Hãy cho con bạn đi học bơi ngay từ nhỏ để có sức khỏe tốt và phòng chống bệnh tật

Vui lòng liên hệ hoặc 0938.562.809 để được tư vấn miễn phí và hẹn lịch học nhé

Hẹn gặp lại tất cả các bạn 

TRUNG TÂM THỂ THAO HƯƠNG NGUYÊN SPORTS CHUYÊN CUNG CẤP NGUỒN NHÂN SỰ CỨU HỘ – NHÂN SỰ QUẢN LÝ VẬN HÀNH HỒ BƠI – HUẤN LUYỆN VIÊN BƠI CHUYÊN NGHIỆP – AN TOÀN, TIẾT KIỆM, CHẤT LƯỢNG

HOTLINE: 0938.562.809 – 0937.399.640