🏊♂️💚 CHIÊU SINH KHÓA BƠI NGƯỜI CAO TUỔI
🌿 Vận động nhẹ nhàng – Khỏe mạnh mỗi ngày
👉 HƯƠNG NGUYÊN SPORTS khai giảng khóa học bơi chuyên biệt cho người cao tuổi, giúp rèn luyện sức khỏe, thư giãn tinh thần và phòng tránh đuối nước hiệu quả.
🌱 LỢI ÍCH KHI THAM GIA
✔ Tăng cường tim mạch – hô hấp
✔ Giảm đau khớp, thoái hóa xương
✔ Cải thiện giấc ngủ – tinh thần thoải mái
✔ Tăng thăng bằng, hạn chế té ngã
✔ Vận động an toàn, không áp lực khớp
📘 NỘI DUNG KHÓA HỌC
✅ Làm quen nước – chống sợ nước
✅ Kỹ thuật thở – nổi – thư giãn
✅ Bơi ếch, bơi ngửa phù hợp thể trạng
✅ Bài tập giãn cơ – phục hồi vận động
✅ Kỹ năng an toàn dưới nước
👥 HÌNH THỨC HỌC
👤 1 kèm 1 hoặc nhóm nhỏ 3–5 học viên
⏰ Thời gian linh hoạt, nhẹ nhàng
🛡 CAM KẾT
✔ HLV giàu kinh nghiệm với người cao tuổi
✔ Giáo án cá nhân hóa
✔ Theo sát – an toàn tuyệt đối
📍 Địa điểm: Hồ bơi liên kết / tại nhà (nếu có điều kiện)
📞 Đăng ký ngay: Inbox / Zalo / Hotline Hương Nguyên Sports 0938.562.809
